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QUEM SOMOS

Olá tudo bem? Sou a Dra Monalisa Brasil, sou nutricionista, um dos meus papéis enquanto profissional é atender especialmente a questão da modificação no padrão alimentar das pessoas, evitando assim que tornem- se obesas, sedentárias, tristes e com uma expectativa de vida menor do que o convencional. 


A prática de atividade física proporciona inúmeros benefícios como: qualidade de vida, mudanças na composição corporal, desempenho esportivo, fazendo até parte do tratamento multidisciplinar em diferentes patologias. Porém, esses benefícios são conquistados com a parceria entre atividade física (esporte) e nutrição. 


A alimentação é o ponto fundamental para um desempenho físico em qualquer modalidade esportiva. Uma alimentação balanceada, completa e programada irá fornecer todos os nutrientes (Carboidratos, proteínas, lipideos ou gorduras, vitaminas, minerais, fibras e hidratação) garantindo o funcionamento do organismo, não faltando substâncias para o crescimento, reparo, manutenção e energia aos tecidos do corpo humano.

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Tenha uma perfeita saúde através de uma alimentação saudavél....

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